太极拳（准备姿势）

在这个太极拳的基础姿势中，练习者脚踏实地，双脚如树般扎根，双手轻轻地形成一个圆圈——仿佛托着一个无形的能量球。这一刻的静谧并非空虚，而是充满了宁静的潜能。它是动之前的呼吸，是流动之前的宁静。

这个姿势象征着阴阳和谐，帮助身心为即将到来的旅程做好准备。它教导你专注、平衡和专注——邀请你放慢脚步，集中注意力，重新与自然的韵律连接。